عادات وتمارين لتوليد الطاقة الحيوية

عادات وتمارين لتوليد الطاقة الحيوية

طوّر الرهبان الصينيّون تمارين بدنيّة، وطرقاً للتنفس والتأمُّل، تُحسِّن الصحَّة الجسديّةّ والرفاه الروحيّ، هذه التمارين تُعرف باسم “داو يين” وتعني…