هل يعد المشى رياضة

هل يُعدّ المشى رياضة

فوائد المشى متعددة وكثيرة، وتساعد على الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من الأمراض. فكما قال أبقراط وهو أشهر أطباء اليونان…