الهلع
-
علم نفس
محاولات للسيطرة على المخاوف
الخوف مطلوب، ولكنّ الكثيرون لا يستطيعون السيطرة عليه والتحكّم به، فيتطور إلى مخاوف دائمة يصعب التحكّم بها، ومعرفة أسبابها وإحصائها،…
أكمل القراءة » -
دين إسلامى
دعاء عند الخوف
“اللهمّ إنّي عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدلٌ فيّ قضاؤك، اسألك بكلّ اسمٍ هو لك…
أكمل القراءة » -
علم نفس
ما معنى إضطراب الهلع ؟
نوبات الهلع حالة مؤقتة من الاضطراب أو عدم الاستقرار تَحدث في صورة هزّات مفاجئة تتسبّب في اضطرابٍ عامٍ في الأشياء…
أكمل القراءة » -
الروح وعلومها
أدواتك لخفض التوتر
يتعرّض الكثير من الأشخاص للمعاناة من التوتر والقلق المزمن، حيث يُواجهون أعراضاً مثل العصبية، وسرعة الانفعال، وتسارع ضربات القلب، والشعور…
أكمل القراءة » -
مقالات اجتماعية
إحنا لسه شوفنا حاجة ؟
من وجهة نظرى أنا وإن كانت خطأ أو قصورٱ أو خرفٱ ولكنى أعتقدها وإسمحوا لى أن أعتقدها، حيث لم نعد…
أكمل القراءة »