لا تفعل

لا تأخذ نفسك بيديك إلى قلب الجنون، برضاك عن فعل ما لا يتعين عليك فعله، ولكنك تورط نفسك فيه برغبتك الحرة.

لا تضع نفسك تحت ضغط يمكن تجنبه.
لا تلق بالٱ لتعليقات أو آراء يمكن تمريرها.
لا تطيل الجلوس فى مجالس، (تلقيح الكلام )، ونظرات الخبث.

لا تتخل عن هواياتك مهما كلفك الأمر، هواياتك هى أنت.
لا تنصت إلى الهراء، الوقت يضيع معه.
لا تفرط فى ثوابتك حتى وإن بدت عجيبة ومريبة وكئيبة.
لا تغضب والديك قدر استطاعتك.
لا تجعل من نفسك فرد فى( أى ) قطيع من أى نوع فالقطعان كثر.
لا تبتعد عن أبنائك، لا تبتعد عن أبنائك، لا تبتعد عن أبنائك.
لا تكتم كل مشاعرك لكل الوقت، عبر عنها ولو بالقليل.
لا تعط دائمٱ ولا تأخذ أبدٱ، إعط واجباتك وأكثر وخذ حقك فقط.
لا تعط عشرات الفرص لنفس الشخص، ستندم.
لا تقلل من قدرك إلا مع من يقدرك.
لا تقل كلامٱ يحمل أكثر من معنى واحد واضح، فالقليلون حسنى النية.
لا تورط نفسك فى معارك ليلا ونهارٱ، فمعركة سلامك الداخلى أولى وأهم.
لا تتخل عن الضعيف مادامت مساعدته لن تضرك، ستجلب لك مساعدته السعادة والراحة.
لا تعش دور الضحية، مهما بلغ بك الضعف وبلغت بك الهزيمة، إدع القوة طوال الوقت.
لا تخالط الضائعين وإلا أصبحت منهم.
لا تفعل شرٱ متعمدٱ، وإلا أصبح الشر سمتك.
لا تقبل الأوضاع الخطأ، لا سيما التى تطالك نتائجها، بشكل ما، حتى ولو بعد أعوام.
لا تكن جادٱ طوال الوقت، ولا تكن تافهٱ.
لا تترك القراءة، وأوصيكم ونفسى( بلا للابتعاد عن الله).

أغلبها قرارات ثانوية ويمكن التغاضى عنها، ولكنها مجتمعة تحدث فرقٱ كبيرٱ فى الهدوء الداخلى والمزاج، فجرب وقرر وقلل الضغط الذى تلقيه على ظهرك بتركك للأمور تسير كما تحدث دون أى رفض لبعضها أو إضافة منك على البعض الآخر أو حتى إعطاء تصنيف.